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Seminar: Stress lass nach - neue Wege zu mehr Gelassenheit

Für wen ist das Seminar interessant:
Eingeladen sind alle, die gelegentlich oder dauerhaft Stress empfinden, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.

Ihr Nutzen:
Sie lernen zukünftig besser mit Stresssituationen umzugehen und wie man gelassener wird. Sie erwerben sich Kenntnisse darüber was Stress ist. Wie er entsteht und welche Auswirkung Stress auf Sie und Ihre Gesundheit haben. Tests zeigen Ihnen, wie Ihr derzeitiger Stresslevel ist.
Wir schauen uns an, wie ausgewogen ihr Arbeits- und Privatleben ist (Life-work-balance). Wir analysieren Ihre individuellen „Inneren Antreiber“ und „Denkfallen“, die den Stress bei Ihnen auslösen können und erlernen Fähigkeiten damit umzugehen.
Mit Hilfe von Übungen, die sowohl im Büro als auch in der Freizeit einfach durchgeführt werden können, erhalten Sie wertvolle Werkzeuge zur Stressbeseitigung an die Hand.
Somit können Sie durch einen besseren Umgang mit Stresssituationen Ihren Stresslevel kurz- und langfristig senken und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen.

Folgende Tagesseminar Termine stehen zur Auswahl:
28.01.2018
25.02.2018
17.03.2018
Seminarzeiten jeweils von 09.00 bis ca. 17.00 Uhr.
Anmeldung und Information: Daniela Lechler Tel. 07682 672 44; Mobil: 0170 2345831; lechler@marketingberatung-coaching.de; www.marketingberatung-coaching.de

Faltblatt herunterladen (PDF)

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